Sport 24h

Hmb to krótko łańcuchowy kwas tłuszczowy, który w organizmie ludzik powstaje z leucyny. Związek ten odkrył z dwudziestym wieku zespół badawczy, którego przewodnikiem był wybitny naukowiec Thomas Weist. Badania jakie przeprowadził Weist dowodziły, że hmb sprzyja kondycji i zwiększa siłę  organizmu wobec męczenia się. Stwierdzono też, że związek ten sprzyja przyrostowi mięśni, dlatego stał się powszechny jak wspomagacz szczególnie u kulturystów. Jednak inny zespół badawczy podważył tezę Weista, mimo to hmb dalej jest stosowane jako środek służący przyrostowi mięśni. Hmb jest również najskuteczniejszy w hamowaniu aktywności enzymów katabolicznych. Jak widać związek ten posiada szeroki zastosowanie.

Najczęściej jest też stosowany jako jeden z suplementów  zapobiegających fizycznemu wypaleniu organizmu. Hmb powinien być stosowany przez cały okres trwającego treningu, ponieważ przyczynia się do powstawania tak zwanej czystej masy mięśniowej a także hamuje katabolizm białek. Nie tylko hmb jest stosowane jako środek służący przyrostowi mięśni. Wielu sportowców a także kulturystów, ochroniarzy używają do tego celu takich środków jak: kreatyna, tribulum i ZMA.

Comments are closed.